Если ты хочешь забыть событие, сделать нужно следующее. Представь, что твоя жизнь коридор, по которому ты идешь. И в этом коридоре много-много дверей, за которыми все события твоей жизни. Те события, которые были, есть и те, которые могли бы быть. И ты иногда открываешь эти двери, заходишь, проживаешь там что-то, а потом выходишь обратно в коридор и продолжаешь идти дальше. Так вот, в своем воображении нужно те двери, события которых ты хочешь забыть или события которых никогда не должны произойти, заколотить и никогда не открывать больше, не заглядывать туда.
Коридор, по которому иду я, темный, серо-голубой, сводчатый. Двери массивные, темного дерева, с зарешеченными окошками, окованы сталью. К окошкам можно подойти и даже заглянуть туда, прежде чем открывать дверь. Но стекла мутные и рассмотреть заранее, что же там, все равно сложновато. Иногда мой коридор пересекают другие коридоры, поворачивая в которые придешь в тупик, заканчивающийся дверью. Обычно ничего хорошего за такими дверями нет. И их приходится не только заколачивать, но еще и задвигать эти тупики мебелью. Ах, да… Еще в моем коридоре есть мебель. Шкафы и тумбы, как раз для таких вот случаев. Так вот, сначала в своем воображении я запираю ненужные двери на замок. Если этого недостаточно, то заколачиваю досками, и уж для очень тяжелых случаев, задвигаю шкафами. Но в любом случае, поверх всего этого также мысленно рисую крест-накрест две широкие ярко-красные полосы. И там, за этими полосами остается боль, остается страх, остаются все чувства и эмоции, остаются воображаемые события. Остаются так, как будто ничего этого никогда не было. И если вспоминаешь потом событие, то всего только как свершившийся факт. Голый факт, не окрашенный цветами эмоций. Закрытых дверей немного, прибегаю я к такой психотерапии редко, лишь когда становится совсем-совсем плохо.
Андрея за закрытой дверью оставить не могу, не вижу необходимости. Зато там осталось все то, что случилось полтора месяца назад. Терапевтический эффект налицо. Боли нет, сожалений нет, злости нет. Все как с чистого листа.